蒋欣重庆现身瘦出少女感，昔日微胖女神如何做到？
重庆街头拍到她！42岁蒋欣瘦得认不出最近有人在重庆解放碑拍到蒋欣。她扎高马尾、戴黑框眼镜，穿粉色衬衫和白裙子，看起来像大学生。最明显的是她瘦了很多，锁骨和肩膀线条特别清晰，皮肤也很白。网友说：“这哪像40多岁的人？说是20岁都信！”
其实蒋欣以前经常被说“胖”。之前穿无袖裙子被笑“肩膀太宽”，拍《欢乐颂》时和王子文站一起，肩膀宽出一大截。但这次她瘦到让人吃惊，连路过的阿姨都问：“她怎么瘦成这样？”
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她怎么瘦下来的？方法太拼了
蒋欣这次减肥特别狠。听说她为了拍新戏，不吃最爱的重庆火锅，每天只吃水煮鸡胸肉、西兰花和魔芋丝，零食也换成没热量的。每天健身2小时，举铁、跳绳、打拳轮流练，教练说她“比男演员还拼命”。
她这么拼是有原因的。蒋欣骨架大，上镜容易显胖。以前演华妃戴很重的头饰，把脖子都压伤了。这次演乡村教师，她主动穿硬布料衣服，说这样动作更真实。连专家都说：“镜头会把身材拉宽，大骨架演员很吃亏。”
被说胖也不怕，她用演技证明自己
蒋欣从小演戏，但总被说“胖”。8岁当童星，17岁去北京住地下室，后来靠《甄嬛传》华妃红了，又被导演嫌“脸圆不像宠妃”。她直接怼回去：“没试过怎么知道？”结果试戏时一句台词就把导演震住了。
她后来专挑“不好看”的角色。在《老农民》里演挖地的村妇，在《功勋》里素颜当劳模，最近新戏里连指甲缝都是泥。网友问：“别人演仙女，她怎么总演土角色？”蒋欣说：“演员就该变成角色，胖瘦不重要。”
四、脾气直、心肠热，这才是真实的她
蒋欣说话特别直。以前看到潜规则直接骂人，拍戏遇到不公平的事也敢吵架。有人说她“耍大牌”，但她不在乎：“要是变圆滑了，朋友还喜欢我吗？”
私下她特别热心。跟着韩红做公益十多年，捐钱被曝光还不好意思；在片场教新人演戏，盒饭分给工作人员。这次在重庆拍戏，路人拿手机拍她，她还开玩笑：“拍好看点，别拍出双下巴！”
瘦了是好事，但演技更重要
蒋欣瘦了上热搜，有人夸她努力，也有人问：“女演员必须这么瘦吗？”其实她早就用演技回答了——在新戏里，她推眼镜时小指头一翘，写板书时粉笔“咔”地折断，这些小动作让角色活了过来。
现在的蒋欣不在乎体重。她说：“比起纠结胖不胖，不如想想怎么演好角色。”从被笑“胖”到靠演技翻身，她证明了在娱乐圈，实力比长相更重要。
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