陈凯琳、郑嘉颖一家五口与黎耀祥夫妻聚餐，三个儿子好帅，父母基因真好，真让人羡慕嫉妒啊！陈凯琳身材真好前挺后翘，超级辣妈，据悉身高1米75，腿长接近110cm，这个身材比例直接把‘腿精’二次焊死在脸上，直接秒杀内娱很多知名明星。
这次饭局选在尖沙咀一间老牌粤菜馆，包厢低调，窗外就是维港夜景。黎耀祥刚演完第36场舞台剧，嗓子还带点沙哑，太太梁耀莲提前点好润喉汤，一坐下就给他盛。郑嘉颖把三儿子Carlos抱在腿上，小家伙不吵不闹，眼睛追着服务员端来的乳鸽转，口水差点滴在爸爸白衬衫。
Rafael和Yannick并排坐，一个帮弟弟拆筷子套，一个把餐巾折成小船。黎耀祥掏出手机，说要拍一张未来男主角合照，三个小子立刻抬头挺胸，镜头里六只大眼睛亮得像刚擦过的玻璃。梁耀莲感叹：这颜值放我们剧组，可以直接演少年版男主角，连妆都不用化。
陈凯琳当天穿黑色针织长裙，腰线和膝盖同时出现，看不出生过三胎。她一边给Carlos挑鱼刺，一边和梁耀莲聊健身APP，说自己每天六点起床做普拉提，把娃的午睡时间切成两段训练，练完喝自己品牌出的高蛋白奶昔，顺手带了一箱送黎太，叮嘱睡前喝不怕胖。
郑嘉颖插话，说以前拍武打戏留下的旧患，现在靠陪儿子骑滑板车复健，每天来回斜坡十趟，比去物理治疗室有效。黎耀祥听完立刻下单两辆滑板车，说回家拉着太太一起滑，舞台谢幕后的体力就靠这招维持。
吃到甜品，黎耀祥拿出舞台剧的纪念场刊，封面是他年轻时的黑白照，递给Rafael，问像不像爸爸。小朋友认真对比，摇头说叔叔更像我弟弟，全场笑翻。陈凯琳顺势教儿子：记住，夸人年轻就是最高级的礼貌，黎伯伯给你上了免费社交课。
饭局尾声，梁耀莲拿出三张 backstage通行证，邀请陈凯琳下周带儿子们看尾场，后台可以摸道具、试戏服。三兄弟听完同时鼓掌，节奏整齐得像排练过。郑嘉颖悄悄埋单，黎耀祥没抢，只说明天送两张签名剧本回礼，友情有来有往，比红酒更醇。
走出餐厅，维港风有点大，陈凯琳把外套披在Carlos身上，自己只剩单件长裙。港媒镜头一路跟拍，她没躲，反而把儿子们牵成一排，让记者一次拍够。第二天照片上网，评论区最高赞是：这家人把基因彩票一次买中三注，还顺手兑了奖。
很多人只看到腿长脸小，却没看见背后的作息表。陈凯琳在社交平台晒过一张手机截图，每天睡眠不到六小时，运动45分钟，三餐蛋白质精确到克。她说产后也曾胖到130磅，站在镜子前哭，后来把厨房秤和计时器当救命绳，三个月才回到镜头前的自己。
郑嘉颖比她更狠，46岁拍《步步惊心》时每天跑八公里，现在改陪儿子骑滑板车，把训练藏进亲子时间。别人晒娃是游乐园，他晒娃是斜坡冲刺，心率一起飙。三兄弟从小看爸爸流汗，以为运动就是生活日常，不用催，自己戴头盔。
黎耀祥那边，舞台剧连演36场，体重掉了六斤，每天下台还要背台词巩固。他自嘲：年轻人靠脸吃饭，我们靠记性续命。梁耀莲每天炖一次瘦肉水，凌晨两点准时出现在后台，保温瓶递过去，比任何应援灯牌都亮。夫妻三十年，她把支持做成惯性，不喊口号，只递汤水。
这场聚餐，表面看是明星带娃聚会，骨子里是几对父母交换时间管理笔记。没有滤镜，没有公关稿，只有互相递汤、递滑板车、递backstage通行证。颜值是入场券，自律才是长期饭票。再不做点实际行动，下次连合照资格都没有。
有人把他们的故事当成爽文，滑过就算。有人把陈凯琳的作息表截图存进相册，第二天六点真的起床。区别就在这一步。基因不能复制，作息可以。今晚早点睡，明天把闹钟提前半小时，先赢过昨天的自己。
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