全网独家，内部流出，马上删！刘诗诗白到发光的秘密，竟藏在一碗汤里
她最近一张路透图刷屏。
生图里，刘诗诗站在横店37℃的太阳下，皮肤亮得像自带柔光。
粉丝扒出她连续三个月每天喝一碗银耳桃胶。
成本不到八块，做法傻瓜，厨房小白也能一次成功。
刘诗诗不是天生冷白皮。
早年练芭蕾，一天十小时排练，肤色蜡黄。
同班女生靠粉底遮，她直接找中医开了食补方。
银耳+桃胶+皂角米，炖四十分钟，胶质全出。
坚持一百天，肤色从黄二白跳到冷一白。
她把这套吃法带进剧组。
《一念关山》拍摄期，她让助理每天凌晨四点开火。
同组演员跟着喝，半个月后集体提亮。
化妆师省下高光钱，直接发微博感谢刘诗诗。
变白只是第一步。
刘诗诗的气质靠体态。
芭蕾底子让她站有站相，坐有坐相。
她分享过三个动作：靠墙站、收下巴、提会阴。
每天十分钟，背直了，脸也小一圈。
她的戏路因此开挂。
《步步惊心》若曦，柔弱却倔强，观众心疼。
《流金岁月》蒋南孙，都市精英，照样拿捏。
导演说，她往那一站，故事感就来了。
私下她更狠。
不拍戏时，每天六点起床跑步三公里。
跑完做拉伸，防止肌肉腿。
饮食清淡，火锅只吃清汤，蘸料只放酱油和辣。
她从不营销这些。
粉丝靠偶遇和路透拼图，才拼出她的自律全貌。
低调反而成了她的保护色。
别人靠热搜刷存在感，她靠作品说话。
现在，她把食谱和动作写成小卡片。
进组就发给工作人员。
有人坚持一周，黑眼圈淡了。
有人坚持一个月，锁骨显了。
再不做，你会损失一个夏天变白的机会。
直接抄作业，无脑复制：
银耳5克，桃胶3克，皂角米2克，加水炖40分钟。
每天喝一碗，坚持28天，肤色亮一个度。
刘诗诗用一碗汤告诉我们：
漂亮不靠天生，靠日复一日的选择。
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